Tag: saúde mental
Freelas: como ganhar grana sem sair do campus?
Quem é universitário sabe: a grana curta pode apertar mais do que prova final. Tem xerox pra tirar, trabalho pra imprimir, rolê que aparece de última hora e aquele lanchinho no intervalo que parece inofensivo… até ver o extrato. E nem sempre dá pra esperar o estágio bater na porta ou viver só de mesada, né? É aí que surgem os freelas.
Pois é, dá...
Como são as festas universitárias de outros países?
Sabe aquelas histórias malucas que você ouve sobre festas universitárias nos EUA, Alemanha ou Austrália? Pois é, o mundo acadêmico vai muito além dos estudos e, em muitos lugares, a cultura festiva é um espetáculo à parte. Se no Brasil a gente já tem eventos épicos, como os tradicionais open bars e os inesquecíveis trotes, em outros países a vibe pode ser bem diferente...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....